Την επόμενη φορά που θα σε ταλαιπωρήσει ένας πονοκέφαλος, μην καταφύγεις στα χάπια, αλλά στους φυσικούς χυμούς.Ναι, καλά διάβασες, αφού σύμφωνα με την Eve Campanelli, ολιστική οικογενειακή θεραπεύτρια, οι πονοκέφαλοι οφείλονται κυρίως στη δυσκοιλιότητα και τη δυσλειτουργία του ήπατος.
Ένα μείγμα από χυμό μήλου και σπανακιού δύο φορές την ημέρα, θα βοηθήσει στην εξαφάνιση του πονοκεφάλου. “Ανακατέψτε 30 γραμμάρια χυμό από σπανάκι με 240 γραμμάρια από χυμό μύλου και δεν θα σας ενοχλήσει καθόλου η γεύση από σπανάκι” συμβουλεύει η θεραπεύτρια.
Αφού διορθώσειςτη δυσκοιλιότητα, το δεύτερο βήμα είναι να ενεργοποιήσεις το συκώτι σου. Ανακάτεψε 240 γραμμάρια χυμό καρότου, 30 γραμμάρια χυμό παντζαριού, 120 γραμμάρια χυμό σέλινου και 15 με 30 γραμμάρια χυμό μαϊντανού.
“Πίνοντας αυτό το μείγμα μία ή δύο φορές την ημέρα θα βοηθήσετε το συκώτι να αποβάλλει τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά, οπότε θα έχετε λιγότερους πονοκεφάλους” εξηγεί η Campanelli. Αν οι πονοκέφαλοι δεν υποχωρούν, συμβουλέψου τον γιατρό σου.
shape.gr
