Τα καλύτερα συστατικά για την επιδερμίδα
Η επιδερμίδα του προσώπου αποτελείται από πολλά στρώματα και ιστούς το καθένα από τα οποία έχει τις δικές του ανάγκες ανάλογα με την ηλικία. Μια από τις μεγαλύτερες ανάγκες των κυττάρων και των ιστών είναι η ενέργεια, η οποία μπορεί να τροφοδοτηθεί από τα σάκχαρα του μελιού και των φρούτων και τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας που υπάρχουν στο γάλα και στο λάδι καρύδας.
Ορισμένες βιταμίνες παίζουν ουσιαστικό ρόλο στην υγεία και την ακεραιότητα της επιδερμίδας όπως η βιταμίνη Α, η οποία δρα σαν ορμόνη για τα κύτταρα του δέρματος, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β που είναι απαραίτητες για όλες τις μεταβολικές διαδικασίες και βιταμίνη Ε που δρα ως αντιοξειδωτικό και προστατεύει την επιδερμίδα του προσώπου.
Επίσης ένα σημαντικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών είναι η λεκιθίνη την οποία βρίσκουμε στον κρόκο αυγού και τα φυτικά έλαια.
Καθώς μια γυναίκα μεγαλώνει, η ανάγκη απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας του προσώπου αυξάνεται ολοένα και περισσότερο. Στη διαδικασία αυτή μπορούν να βοηθήσουν ορισμένα οξέα που βρίσκονται στα φρούτα.
Μια που γνωρίσαμε ποιες είναι οι βασικές ανάγκες τις επιδερμίδας του προσώπου, μπορούμε να προχωρήσουμε στην κατασκευή των καλύτερων σπιτικών μασκών προσώπου και να αναφέρουμε τα οφέλη της κάθε συνταγής.
1.Μάσκα κρέμας γάλακτος
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος
1 κουτάλια της σούπας μέλι
1 γρ Baking Soda
Μέθοδος κατασκευής:
Ανακατεύουμε το Baking Soda με την κρέμα γάλακτος μέχρι αυτή να αποκτήσει την υφή του αφρού ξυρίσματος που χρησιμοποιούν οι άντρες. Έπειτα μπορούμε να προσθέσουμε το μέλι και να ανακατέψουμε ακόμα λίγο. Τέλος εφαρμόζουμε την κρέμα στο πρόσωπο και το λαιμό για είκοσι λεπτά.
Αυτή η μάσκα είναι γρήγορη στην κατασκευή και έχει επίσης γρήγορα αποτελέσματα λόγω του ότι περιέχει μέσης αλυσίδας λιπαρά οξέα σε ελεύθερη μορφή, σάκχαρα, βιταμίνες (ειδικά βιταμίνη Α), μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Θα κάνει την επιδερμίδα του προσώπου σας πολύ απαλή.
2.Καλύτερη σπιτική μάσκα για 30 ετών
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
1 κρόκος αυγού
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
1 κουταγιά της σούπας ζάχαρη
Μέθοδος:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα χτυπάμε στο μπλέντερ
Το απλώνουμε στην επιδερμίδα για 25 λεπτά
Ξεπλένουμε
3.Καλύτερη σπιτική μάσκα για 40 ετών
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας γλυκομπίζελο
1 κουταλιά της σούπας έλαιο νυχτολούλουδου
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού
1/2 φλιτζάνι χυμός καρότο
Μέθοδος:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ
Απλώνουμε στο πρόσωπο για 30 λεπτά
Ξεπλένουμε με δροσερό νερό
Στην ηλικία των 40, αρχίζουν τα πρώτα προβλήματα έλειψης κολλαγόνου. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού βοηθάει στο χτίσιμο περισσότερου κολλαγόνου, δηλαδή στη σύσφιξη της επιδερμίδας του προσώπου. Δηλαδή η μάσκα αυτή λειτουργεί ως αντιγηραντική κρέμα.
4.Καλύτερη σπιτική μάσκα για νεότερη επιδερμίδα
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας μαγιά μπύρας
1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Μέθοδος:
Προσθέτουμε τη μαγιά μέσα στο γιαούρτι, ανακατεύουμε καλά και το βάζουμε στο ψυγείο για μια ολόκληρη νύχτα
Προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε
Εφαρμόζουμε τη μάσκα για 30 λεπτά ξεπλένουμε με δροσερό νερό
Το νεανικό δέρμα είναι δραστήριο επειδή είναι γεμάτο βιταμίνες. Η μάσκα αυτή περιέχει όλες τις βιταμίνες που απαιτούνται (ειδικά τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β) για μια πιο νέα επιδερμίδα.
5.Καλύτερη σπιτική μάσκα προσώπου για λεία επιδερμίδα προσώπου
Συστατικά:
1/2 μπανάνα
1/2 Αβοκάντο (υπερώριμο)
1 κουταλιά της σούπας αγγούρι (ψιλοκομμένο)
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Μέθοδος:
Ανακατε’υουμε όλα τα υλικά και τα χτυπάμε στο μπλέντερ
Εφαρμόζουμε στην επιδερμίδα του προσώπου για 30 λεπτά
Ξεπλένουμε με δροσερό νερό
6.Καλύτερη σπιτική μάσκα για προστασία από την ακτινοβολία του ηλίου
Συστατικά:
2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο
2 κουταλιές της σούπας Αλόη Βέρα
1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο φύτρου σιταριού
12 σταγόνες έλαιο κανέλας
12 σταγόνες λεβάντα
Μέθοδος:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ.
Απλώνουμε τη μάσκα για όσο περισσότερο χρόνο μπορούμε και μετά ξεπλένουμε.
Να λάβετε υπόψη σας ότι η μάσκα αυτή προσφέρει μερική αντηλιακή προστασία αλλά δεν αντικαθιστά το αντηλιακό.
7.Καλύτερη σπιτική μάσκα για αναζωογόνηση
Συστατικά:
1/4 μήλο
1/2 ροδάκινο
1/2 ντομάτα
1/4 φλιτζάνι γάλα
1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο
Μέθοδος:
Ξεφλουδίζουμε όλα τα φρούτα και τα πολτοποιούμε
Προσθέτουμε το γάλα και το λάδι και τα βάζουμε στη φωτιά ανακατεύοντας μέχρι να αποκτήσουν της συνοχή της κρέμας
Τα αφήνουμε να κρυώσουν
Απλώνουμε στην επιδερμίδα του προσώπου για 30 λεπτά
Αυτή η μάσκα είναι ότι πρέπει για ανανέωση και αναζωογόνηση των κυττάρων και της επιδερμίδας του προσώπου
8.Καλύτερη σπιτική ενυδατική μάσκα
Συστατικά:
1 κουταλιά της σούπας σπιτική βαζελίνη
1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος (πηχτή)
1 κουταλάκι του γλυκού ανθότυρο
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού βρώμη
Μέθοδος:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ
Απλώνουμε τη μάσκα για 10 λεπτά
Ξεπλένουμε με χλιαρό νερό
Για να κάνετε σπιτική βαζελίνη αναμείξτε 1/4 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο με 1 κουταλιά τριμμένο κερί μέλισσας και βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά. Έπειτα αφήστε το να ψυχθεί.
Η μάσκα αυτή είναι κατάλληλη για ενυδάτωση, προσφέρει πολύ καλά αποτελέσματα και είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και όλους τους τύπους της επιδερμίδας προσώπου. Προτείνεται ειδικά σε αυτές που έχουν ξηρή επιδερμίδα.
Πηγή: epirusblog.gr
