Μασάζ προσώπου κατά του στρες

Με ένα λάδι από αιθέρια έλαια.

Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες. Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι τέτοια έλαια χρησιμοποιούν στο λάδι για μασάζ τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Είναι εξαιρετικά βοηθητικά και κατά του στρες και της πίεσης που δεχόμαστε καθημερινά. Τέτοια έλαια είναι αυτά που του χαμομηλιού, της λεβάντας, από τα άνθη πορτοκαλιάς ή λεμονιού, του μοσχοκάρυδου, του σανταλόξυλου και του γνωστού πια ylang ylang.

Ξεκινήστε λοιπόν αν τα υπολογίζετε φτιάχνοντας πρώτα ένα λάδι για μασάζ προσώπου. Θα χρειαστείτε:

4 σταγόνες νέρολι (έλαιο από τα άνθη της νεραντζιάς)
1 σταγόνα έλαιο χαμομηλιού
1 σταγόνα έλαιο ylang ylang
10 σταγόνες από το αγαπημένος σας έλαιο από λουλούδι (π.χ. τριαντάφυλλο)
2 κ.σ. αμυγδαλέλαιο

Αναμείξτε καλά όλα τα έλαια μαζί αι τοποθετήστε τα σε ένα μπουκαλάκι κατά προτίμηση σκούρο. Χρησιμοποιήστε ένα κουταλάκι τη φορά και ξεκινήστε να κάνετε μασάζ για 5’ με απαλές κυκλικές κινήσεις στο πρόσωπό σας λίγο πριν ξαπλώσετε.

Αν φτιάξετε μεγαλύτερη ποσότητα το ίδιο μείγμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και για το σώμα.