Categories: Celebrities

Gwen Stefani : Έχασε 4.5 κιλά σε 10 ημέρες!

Η ωμή δίαιτα ήταν το μυστικό της.

 

Μπορεί να έχει πατήσει τα 42 και να είναι μητέρα δύο αγοριών, όμως το σώμα της γνωστής τραγουδίστριας Gwen Stefani είναι σχεδόν αψεγάδιαστο. Παρ’ όλα αυτά όταν χρειάστηκε να μπει στο μαγιό της κατά την διάρκεια των διακοπών της φρόντισε να έχει κορμί έτοιμο για τους φακούς των παπαράτσι και το κατάφερε με μια δεκαήμερη αυστηρή δίαιτα
αποκλειστικά με ωμές τροφές.

 

Έτσι σύμφωνα με κοντινά της πρόσωπα η Gwen ξεκίνησε τη δίαιτα και αύξησε το πρόγραμμα της γυμναστική σε 7 ημέρες την εβδομάδα. Η δίαιτα που απαιτούσε να τρώει μόνο ωμές τροφές δεν ήταν κάτι εύκολο για την pop star μιας και λατρεύει τα cookies και την pizza. Έτσι έτρωγε φρούτα για πρωινό, ωμό κρέας ή ψάρι για μεσημεριανό και βραδινό και πολλά ωμά λαχανικά.

 

Παράλληλα έκανε μια έντονη αερόβια άσκηση. Κι όλα αυτά  ώστε να μπορεί να καταναλώσει αργότερα χωρίς ενοχές στις διακοπές της τα αγαπημένα της κρουασάν σοκολάτας!
admin

Recent Posts

Dermapen: Το μαγικό στυλό!

Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ που είναι μια προσωρινή λύση και απαιτεί συχνές επαναλήψεις,…

1 έτος ago

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιους είναι κατάλληλη;

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιούς είναι κατάλληλη; Παρατηρείτε απώλεια όγκου στο πρόσωπο σας…

3 έτη ago

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματικό είναι;

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματική είναι ως θεραπεία; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό…

3 έτη ago

Χαλάρωση μηρών: Θεραπεία ανόρθωσης

Η χαλάρωση της επιδερμίδας των μηρών έπειτα από μεγάλη απώλεια βάρους είναι ένα τελείως φυσικό…

3 έτη ago

Κοιλιοπλαστική με νήματα: Πώς λειτουργεί;

Η κοιλιοπλαστική με νήματα αποτελεί μια μη χειρουργική θεραπεία για την ανόρθωση, ή/και τη σύσφιξη…

3 έτη ago

Πλαστική χειρουργική κόλπου: Αντιμετώπιση χαλάρωσης από τοκετό

Μπορεί η πλαστική χειρουργική κόλπου να αντιμετωπίσει ζητήματα που προκύπτουν έπειτα από τον τοκετό; Ο…

3 έτη ago