Μωρό και καύσωνας: 4+1 συμβουλές ανακούφισης

Το καλοκαίρι μέχρι στιγμής σηματοδοτούσε ανέμελες στιγμές στην παραλία ή την πισίνα. Ωστόσο, το μωρό δεν αντιλαμβάνεται με τον ίδιο τρόπο τον καύσωνα. Αν ντύσετε το μωρό σας με υπερβολικά ρούχα, μπορεί να αναπτύξει εξανθήματα. Η έκθεση στον υπερβολικό ήλιο και τη ζέστη, μπορεί αν του προκαλέσει κάψιμο, ή πυρετό. Τι θα πρέπει να κάνετε για να προστατεύσετε το μωρό σας από τον καύσωνα;

1. Αντιληφθείτε τις επιπτώσεις της θερμοκρασίας στα μωρά

Σε θερμοκρασία μεγαλύτερη των 27 βαθμών, το σώμα δυσκολεύεται να δροσιστεί, ιδιαίτερα για τα μικρά. Αποφύγετε την έκθεση των νεογέννητων μωρών σε εξωτερικές θερμοκρασίες, ιδιαίτερα μετά τους 27 βαθμούς. Τα μωρά δεν μπορούν να ιδρώσουν. Αυτός είναι ο λόγος που μπορούν να πάθουν εύκολα υπερθερμία. Επιπλέον, τα μωρά αφυδατώνονται πολύ εύκολα.

2. Επιλέξτε τα κατάλληλα ρούχα

Αν μείνετε μέσα, ντύστε το μωρό σας με ελαφριά υφάσματα, με περισσότερη προτίμηση στα βαμβακερά, που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει. Ντύστε το μωρό σας με τον τρόπο που ντύνεστε κι εσείς. Αν φοράτε σορτσάκι και μπλουζάκι, πιθανότατα να αισθανθεί άνετα με κάτι παρόμοιο. Αν βγει έξω, επιλέξτε ρούχα που καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του σώματος, για να αποφύγετε την ηλιακή ακτινοβολία.

3. Προσφέρετε του τρόπους για να αερίζεται

Από τη στιγμή που ένα νεογέννητο μωρό δεν μπορεί να ιδρώσει, μπορεί να υπερθερμανθεί σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι ένας ενήλικας. Αυτός είναι και ο λόγος που δεν κάνει να αφήσετε ένα μωρό σε ένα ζεστό δωμάτιο ή σε ένα παρκαρισμένο αυτοκίνητο. Μέσα σε λίγα λεπτά μπορεί να ανεβάσει θερμοκρασία, και σε ορισμένες περιπτώσεις να ανεβάσει υπερβολική θερμοκρασία. Αφήστε ακάλυπτες τις πατούσες.

Επιπλέον, ντύστε με ελαφριά ρούχα το μωρό σας για το αυτοκίνητο, καθώς το δέσιμο από το καθισματάκι του μπορεί να το ζεστάνει. Βεβαιωθείτε ότι κατά τη διάρκεια της διαδρομής δε θα το χτυπάει ο ήλιος.

4. Κρατήστε το ενυδατωμένο

Ακόμη κι αν δεν βλέπετε ιδρώτα, δε σημαίνει ότι δεν αφυδατώνεται. Το κόκκινο πρόσωπο, το ζεστό δέρμα, η γρήγορη αναπνοή και η ανησυχία, μπορεί να είναι σημάδια αφυδάτωσης. Ένα βρέφος έως 6 μηνών δεν μπορεί να πιει νερό. Αντί για νερό, δώστε του περισσότερο γάλα, ή αν θηλάζετε, αυξήστε το θηλασμό. Αν πίνει νερό, θα πρέπει να πίνει 50% περισσότερο από ότι συνήθως. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι οι πάνες του είναι το ίδιο υγρές όπως συνήθως.

5. Επιλέξτε τις ώρες που θα βγαίνει στον ήλιο

Αποφύγετε την έκθεση του μωρού σας στον ήλιο τις ώρες που καίει πολύ. Επιλέξτε να το βγάζετε έξω ή νωρίς το πρωί (μέχρι τις 10 περίπου), ή αργά το απόγευμα, που ο ήλιος δεν καίει τόσο.

Διαβάστε ακόμη:

Μαγιό για μωρά: 3+1 tips να επιλέξετε το κατάλληλο

Μπισκότα για μωρά: Υγιεινή συνταγή με 2 υλικά