Η γέννηση ενός μωρού μπορεί να πυροδοτήσει μια πληθώρα συναισθημάτων. Από ενθουσιασμό και χαρά, μέχρι φόβο και άγχος. Πολλές νέες μητέρες μετά τη γέννα βιώνουν μια μελαγχολία, η οποία περιλαμβάνει εναλλαγές στη διάθεση, τάση για κλάμα, δυσκολία στον ύπνο. Αυτό μπορεί να κρατήσει έως και δυο εβδομάδες μετά τη γέννα. Ορισμένες όμως γυναίκες, βιώνουν πιο έντονα συναισθήματα. Αυτό αποτελεί ένα είδος κατάθλιψης, που ονομάζεται επιλόχειος κατάθλιψη.
Η επιλόχειος κατάθλιψη δεν αποτελεί κάποιο ελάττωμα ή αδυναμία. Ο ερχομός ενός παιδιού αποτελεί μια περίπολοκη διαδικασία που η κάθε μια γυναίκα τη διαχειρίζεται διαφορετικά. Σε περίπτωση που η επιλόχειος κατάθλιψη είναι έντονη, ή κρατάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, η επίσκεψη σε έναν ειδικό είναι απαραίτητη, καθώς θα μπορέσει να βοηθήσει με την ανακούφιση των συναισθημάτων, αλλά και να δεθεί η μητέρα με το μωρό της.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τη γέννα μπορεί να ποικίλλουν, και να έχουν μια μεγάλη ποικιλία από πιο ήπια σε πιο έντονα.
Ποια συμπτώματα έχει η μελαγχολία;
Τα συμπτώματα που έχει η μελαγχολία – που διαρκεί λίγες μέρες ή μια εβδομάδα ή δύο μετά τη γέννα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Εναλλαγές στη διάθεση
- Άγχος
- Στενοχώρια
- Ευερεθιστότητα
- Κλάμα
- Μειωμένη συγκέντρωση
- Προβλήματα με την όρεξη
- Δυσκολία στον ύπνο
Ποια συμπτώματα έχει η επιλόχειος κατάθλιψη;
Η επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να μοιάζει στην αρχή με κάποια μελαγχολία. Ωστόσο, τα συμπτώματα είναι πιο έντονα και διαρκούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, παρεμβαίνοντας έτσι στη σχέση με το μωρό μας και στη διαχείριση των καθημερινών αρμοδιοτήτων. Τα συμπτώματα συνήθως αναπτύσσονται μέσα στις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ξεκινήσουν και νωρίτερα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ή και αργότερα, γύρω στον ένα χρόνο μετά τη γέννα.
Τα συμπτώματα της επιλόχειου κατάθλιψης περιλαμβάνουν:
- Καταθλιπτική διάθεση ή απότομες συναισθηματικές αλλαγές
- Έντονο κλάμα
- Δυσκολία στο να δεθεί η μητέρα με το μωρό
- Αποκοπή από την οικογένεια και τους φίλους
- Έλλειψη όρεξης ή υπερβολική όρεξη για φαγητό
- Αϋπνίες ή υπερβολικό ύπνο
- Αυξημένο βαθμό κούρασης ή έλλειψη ενέργειας
- Μειωμένο ενδιαφέρον σε δραστηριότητες που συνήθως της άρεσαν
- Μεγάλη ευερεθιστότητα και θυμός
- Φόβος ότι δεν είναι καλή μητέρα
- Αισθήματα ντροπής, ενοχής ή ανεπάρκειας
- Ανησυχία
- Έντονο άγχος και κρίσεις πανικού
- Σκέψεις να βλάψει τον εαυτό της ή το παιδί
- Σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία
Αν δεν υπάρξει κάποια θεραπεία, η επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει μήνες ή περισσότερο.
Επιλόχειος κατάθλιψη σε νέους πατέρες
Οι νέοι πατέρες μπορούν κι εκείνοι να βιώσουν επιλόχειο κατάθλιψη. Μπορεί να αισθάνονται λυπημένοι ή κουρασμένοι, να βιώσουν άγχος ή να έχουν αλλαγές στη διατροφή ή τον ύπνο τους. Να βιώσουν δηλαδή, παρόμοια συμπτώματα με τις μητέρες.
Οι πατέρες που είναι νέοι, έχουν ιστορικό κατάθλιψης, βιώνουν προβλήματα στις σχέσεις τους ή έχουν οικονομικά προβλήματα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώσουν επιλόχειο κατάθλιψη. Η επιλόχειος κατάθλιψη έχει τις ίδιες επιπτώσεις στις σχέσεις και στην ανάπτυξη του παιδιού με τις μητέρες. Η θεραπεία είναι η ίδια και για τους δύο γονείς.
