Μόλις μια γυναίκα φτάσει στα 40 η περιποίηση προσώπου της χρειάζεται ανανέωση. Η ξηρότητα και η εμφάνιση ρυτίδων είναι μια από τις βασικές της ανησυχίες. Σε αυτό το στάδιο της ζωής της, ήρθε η ώρα για να εστιάσει στην ενίσχυση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, των πρωτεϊνών που διατηρούν την επιδερμίδα φρέσκια.
Η παραγωγή αυτών των δύο πρωτεϊνών αρχίζει σταδιακά και μειώνεται μετά τη δεκαετία των 20. Η νέα σας ρουτίνα απαιτεί έξτρα ενυδάτωση, και προϊόντα που ανανεώνουν την επιδερμίδα. Διαβάστε παρακάτω όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την περιποίηση προσώπου στα 40.
-
Καλός καθαρισμός
Μόλις πατήσετε τα 40, είναι σημαντικό να καθαρίζετε το πρόσωπο σας χωρίς να επηρεάζετε τα φυσικά του έλαια. Αυτά βοηθούν στη διατήρηση της απαλής και φρέσκιας επιδερμίδας. Ξεκινήστε την πρωινή σας ρουτίνα με μια απαλή καθαριστική κρέμα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα που έχουν συσσωρευθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Σημείωση: Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε το πρόσωπο σας και το βράδυ. Φυσικά, δε θα πρέπει να ξεχνάτε να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας.
-
Αναβαθμίστε την κρέμα ματιών σας
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το πάνω μέρος των βλεφάρων σας είναι πιο χαλαρό από ότι ήταν πριν κάποια χρόνια. Αυτό είναι ένα σημάδι να αλλάξετε την κρέμα ματιών σας και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια κρέμα ματιών με καφεΐνη. Αυτό θα περιορίσει κάποιες από τις ανησυχίες σας για αλλαγές στην εμφάνιση σας όπως το «πόδι της χήνας», χαλάρωση και εμφάνιση μαύρων κύκλων.
-
Εντάξτε τη βιταμίνη C στην καθημερινότητα σας
Αν δεν είχατε χρησιμοποιήσει βιταμίνη C για την περιποίηση του προσώπου σας στα 30, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε στα 40. Η βιταμίνη C είναι ένα ενισχυτικό της επιδερμίδας που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας των 40, η επιδερμίδα σας παράγει λιγότερο σμήγμα, που σας εκθέτει σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως η ρύπανση. Προσθέτοντας αυτή την αντιοξειδωτική βιταμίνη στην καθημερινή σας περιποίηση, προλαμβάνεται την εμφάνιση μαύρων κηλίδων στο δέρμα.
-
Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση
Σκεφτείτε την ενυδατική σας κρέμα σαν το στεγανωτικό για την επιδερμίδα σας. Η περιποίηση προσώπου στα 40 χρειάζεται την ανανέωση της ενυδατικής κρέμας με συστατικά που βοηθούν την επιδερμίδα να ανανεώσει όλα της τα φυσικά λιπίδια, ενώ παράλληλα ενυδατώνει και αποτρέπει την απώλεια νερού. Αλλάξτε την κρέμα σας με μια αντιγηραντική ενυδατική κρέμα προσώπου με πεπτίδια, που βοηθούν στην επανόρθωση των στοιβάδων του δέρματος. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε στην περιποίηση σας ένα serum με υαλουρονικό οξύ για περισσότερη ενυδάτωση.
Σημείωση: Η επιδερμίδα έχει ανάγκη από ενυδάτωση και το βράδυ. Για καλύτερα αποτελέσματα εντάξτε στην περιποίηση προσώπου σας μια κρέμα νυκτός, με θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην επανόρθωση των κυττάρων. Προσθέστε στη βραδινή σας ρουτίνα μια αντιρυτιδική μάσκα που αφαιρεί τις τοξίνες που συσσωρεύθηκαν κατά τη διάρκεια της μέρας.
-
Μην παραλείπετε το αντιηλιακό
Ένας από τους μεγαλύτερους ενόχους της πρόωρης γήρανσης είναι η έκθεση στον ήλιο. Η υπεριώδης ακτινοβολία περνά βαθιά στην επιδερμίδα. Εκεί, καταστρέφει τις ελαστικές ίνες που διατηρούν τα στελέχη του δέρματος σας και επιτρέπει στην εξάπλωση των ρυτίδων. Το ηλιακό φως είναι επίσης υπεύθυνο για τα σημάδια της ηλικίας στο δέρμα. Η πρωινή σας ρουτίνα πρέπει να τελειώνει με μια καλή αντιηλιακή κρέμα προσώπου που θα την εφαρμόζετε ακόμη και το χειμώνα.
-
Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ρετινόλη
Όπως η βιταμίνη C πρέπει να έχει μια θέση στην πρωινή σας ρουτίνα, η ρετινόλη πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της βραδινής σας περιποίησης. Η ρετινόλη είναι ένα παράγωγο της βιταμίνης Α που συμβάλλει στην καταπολέμηση των ρυτίδων και την ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου. Εντάξτε ένα serum ρετινόλης στην βραδινή σας περιποίηση για να ενισχύσετε την παραγωγή των κυττάρων και να καταπολεμήσετε των σχηματισμό ρυτίδων.
Διαβάστε ακόμη:
Σωστή διατροφή για γυναίκες: 4+1 tips
Γυναικείο σώμα: Αγάπησε το, όπως κι αν είναι
