4+1 skincare συμβουλές για λιπαρή επιδερμίδα

Η λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να σας προκαλεί μια απέχθεια για το δέρμα σας, ειδικά αν συνοδεύεται και με προβλήματα ακμής. Ωστόσο, η λιπαρή επιδερμίδα δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό. Ένα από τα θετικά είναι ότι είναι πιο δύσκολο να εμφανίσετε ρυτίδες σε σχέση με την ξηρή επιδερμίδα. Με την κατάλληλη φροντίδα, μπορείτε να μειώσετε τα προβλήματα της λιπαρότητας και την όψη της επιδερμίδας σας, αγαπώντας μια και καλή το δέρμα σας.

1. Να καθαρίζετε το πρόσωπο σας τακτικά

Μπορεί να σας φαίνεται κάτι το προφανές, ωστόσο δεν καθαρίζουν τακτικά το πρόσωπο τους όσοι έχουν λιπαρή επιδερμίδα. Προσπαθήστε να καθαρίζετε το πρόσωπο σας 2 φορές τη μέρα, αλλά μην το παρακάνετε. Αποφύγετε τα πολύ σκληρά καθαριστικά σαπούνια. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι, όπως ένα σαπούνι γλυκερίνης.

2. Μην παραβλέπετε την ενυδάτωση

Μια κοινή παρανόηση είναι ότι μια επιδερμίδα θα είναι ή λιπαρή ή αφυδατωμένη. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι και τα δύο. Αυτό σημαίνει ότι δε θα πρέπει να παραβλέπετε τη χρήση των ενυδατικών σας προϊόντων. Τα ενυδατικά προϊόντα είναι απαραίτητα για να διατηρούν τα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα. Ωστόσο, πριν προμηθευτείτε με το πρώτο ενυδατικό προϊόν που θα βρείτε, σκεφτείτε τις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Αν ανησυχείτε για τους μαύρους πόρους ή την παραγωγή σμίγματος, καλό είναι να αποφύγετε τα πολύ βαριά προϊόντα. Η επιδερμίδα σας ίσως δεν εκτιμήσει τα πολύ βαριά συστατικά και ίσως «μπουκώσει» ακόμη περισσότερο.

3. Αποφύγετε το scrub

Για όσους έχουν λιπαρή επιδερμίδα, ίσως είναι μια συνήθεια που είναι δύσκολο να κόψουν. Εξάλλου η απολέπιση δεν καθαρίζει τους πόρους, δε μειώνει την ακμή και την λιπαρότητα; Η απάντηση είναι πως όχι. Η απολέπιση της επιδερμίδας με σκληρά scrub δε θα κάνει την επιδερμίδα σας λιγότερο λιπαρή και δε θα βελτιώσει την ακμή. Αυτό που θα κάνει είναι να ερεθίσει την επιδερμίδα. Είτε η επιδερμίδα σας είναι λιπαρή, είτε όχι, να είστε ευγενικοί μαζί της.

4. Αποφύγετε το βαρύ makeup

Το foundation μπορεί να είναι πολύ βαρύ, ιδιαίτερα τις πιο ζεστές μέρες. Έχει την τάση να λιώνει στους πόρους και να τους φράζει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την παραγωγή περισσότερου σμίγματος και λιπαρότητας. Προσπαθήστε να αποφύγετε όσο είναι περισσότερο δυνατό τη χρήση των foundation. Αντίθετα, τονίστε άλλα σημεία του προσώπου σας.

5. Περιορίστε τα λιπαρά στη διατροφή σας

Αλλάξτε τη διατροφή σας και προσθέστε φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνη. Μειώστε τα τηγανιτά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς και τα γλυκά ποτά. Αποφύγετε να καταναλώνετε αναψυκτικά. Εντάξτε αρκετό νερό στην καθημερινότητα σας.

Διαβάστε ακόμη:

Κόκκινα σπυράκια στο πρόσωπο: 3+1 αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Λεμόνι στο πρόσωπο: Πόσο ασφαλές είναι;