Η βιταμίνη C είναι ένα αντιοξειδωτικό που μπορεί να δράσει θετικά στο δέρμα. Δηλαδή, αποτελεί μια από τις καλύτερες βιταμίνες για την επιδερμίδα. Έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης και της βοήθειας στην αντιγήρανση, αλλά και στην αντιμετώπιση μερικής από της φθοράς που πραγματοποιείται στην επιδερμίδα εξαιτίας της ηλιακής ακτινοβολίας.
Υπάρχουν αρκετά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C, καθώς και συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, όσον αφορά την επιδερμίδα, η τοπική εφαρμογή serum με βιταμίνη C είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επωφεληθείτε από τα οφέλη της. Ποια είναι όμως τα οφέλη που έχει η βιταμίνη C στο δέρμα;
-
Ενισχύει τη φωτεινότητα
Η βιταμίνη C συμβάλλει στην φωτεινότητα των σκοτεινών σημείων του δέρματος περιορίζοντας το ένζυμο που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή μελανίνης.
Τα σκούρα σημεία σχηματίζονται εξαιτίας της υπερβολικής παραγωγής μελανίνης, μιας χρωστικής ουσίας του δέρματος. Η παραγωγή μελανίνης ενεργοποιείται από διάφορους παράγοντες. Μερικοί από αυτούς είναι ο ήλιος, η εγκυμοσύνη, ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές ή η γήρανση.
-
Μείωση εμφάνισης σημαδιών γήρανσης
Η βιταμίνη C έχει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό κολλαγόνου, που είναι μια πρωτεΐνη που βοηθά στη δημιουργία συνδετικού ιστού στο δέρμα.
Όσο μεγαλώνει ένας άνθρωπος, και κατά συνέπεια και η επιδερμίδα, η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει την ελαστικότητα της και να χαλαρώνει. Ενώ η γήρανση της επιδερμίδας είναι αναπόφευκτη, η καθημερινή χρήση της βιταμίνης C μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου και να καθυστερήσει τη διαδικασία εμφάνιση της. Η ενίσχυση του κολλαγόνου βοηθά στη σύσφιξη της επιδερμίδας και στη μείωση της εμφάνισης των λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
-
Δρα ενάντια στη φθορά της ηλιακής ακτινοβολίας
Η ηλιακή ακτινοβολία είναι μια από της μεγαλύτερες αιτίες της γήρανσης των κυττάρων του δέρματος και της φθοράς τους με την πάροδο του χρόνου. Όταν το ηλιακό φως «εισβάλλει» στην επιδερμίδα, σχηματίζει αυτό που ονομάζεται ελεύθερες ρίζες, που οδηγούν στην καταστροφή της επιδερμίδας. Η βιταμίνη C μπορεί να περιορίσει αυτή τη φθορά εξαιτίας της αντιοξειδωτικής της δράσης. Τα αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C, προλαμβάνουν την καταστροφή των κυττάρων εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από βλαβερές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.
Προσοχή: Τα serum με βιταμίνη C δεν δρουν ως αντικαταστάτης του αντιηλιακού, καθώς δεν μπλοκάρουν και δεν απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία.
-
Μειώνει την εμφάνιση ερυθρότητας και ερεθισμών
Η επιδερμίδα μπορεί να εμφανίσει ερυθρότητα και ερεθισμούς για διάφορους λόγους. Σε αυτούς περιλαμβάνονται η ακμή, η φθορά από τον ήλιο, δερματικές παθήσεις και αλλεργική αντίδραση σε φαρμακευτική αγωγή. Οι αντιφλεγμονώδεις ουσίες είναι απαραίτητες για την θεραπεία και περιποίηση της επιδερμίδας. Όταν εφαρμόζονται τοπικά στο δέρμα, όπως η βιταμίνη C, μπορούν να βελτιώσουν την εμφάνιση της επιδερμίδας μειώνοντας την ερυθρότητα.
Διαβάστε ακόμη:
Χαμηλή βιταμίνη D: Αίτια και τρόπος αντιμετώπισης
Βιταμίνη Ε στο πρόσωπο: Τι ιδιότητες έχει;
