Υπάρχουν πολλοί λόγοι που εξηγούν γιατί πέφτουν τα μαλλιά σας. Κάποιες περιπτώσεις, όπως η πτώση των μαλλιών μετά από εγκυμοσύνη μπορεί να σταματήσει από μόνη της. Μην ξεχνάτε πως οι άνθρωποι χάνουν τρίχες καθημερινά. Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε μερικούς τρόπους για να μειώσετε σταδιακά την απώλεια των μαλλιών σας.
Αν δείτε ότι τα συμπτώματα επιμένουν, σας συμβουλεύουμε να δείτε έναν ειδικό. Εκείνος θα είναι σε θέση να εντοπίσει αν τα μαλλιά σας πέφτουν εξαιτίας κάποιας πάθησης, όπως θυρεοειδής ή στρες και να δώσει την κατάλληλη θεραπεία για εσάς. Μην ανησυχείτε για το πού θα βρείτε τον κατάλληλο ειδικό. Απλά κάντε κλικ εδώ.
Πώς να εμποδίσετε τα μαλλιά να πέφτουν
-
Μεσογειακή διατροφή
Υπάρχουν πολλές έρευνες που τονίζουν τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για τον οργανισμό. H μεσογειακή διατροφή συμβάλλει και στην μείωση της πτώσης των μαλλιών, ειδικότερα αν τηρείται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
-
Πολυβιταμίνες
Ερευνητές έχουν τονίσει πως οι βιταμίνες A, B, C, D, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος είναι σημαντικοί για την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μαλλιών. Μπορείτε πλέον να προμηθευτείτε με πολυβιταμίνες, καθώς υπάρχουν πολλά είδη στην αγορά.
Πρόταση allaboutbeauty.gr: Προτείνουμε τις βιταμίνες από την εταιρεία Lamberts, της εταιρείας που κάθε φορά κατασκευάζει τα προϊόντα της με μια μεγάλη βάση επιστημονικών μελετών και δεδομένων.
-
Ελαιόλαδο
Το ελαιόλαδο συμβάλει στην απαλότητα των μαλλιών, αλλά και στην προστασία τους από την ξηρότητα και το σπάσιμο της τρίχας. Το ελαιόλαδο είναι βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, εμποδίζει τα μαλλιά να πέφτουν.
Απλώστε 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο στα μαλλιά και αφήστε το να κάτσει για 30 λεπτά. Έπειτα λουστείτε κανονικά.
-
Μην το παρακάνετε με την περιποίηση
Παραλείψτε τα σφιχτά χτενίσματα ή τις αλογοουρές που τραβούν και ταλαιπωρούν τα μαλλιά σας. Προτιμήστε να στεγνώνετε φυσικά τα μαλλιά σας. Οι συσκευές περιποίησης μαλλιών που λειτουργούν με θερμότητα μπορούν επίσης να ταλαιπωρήσουν ή να κάνουν ζημιά στα μαλλιά σας. Αποφύγετε τη συχνή τους χρήση.
Διαβάστε ακόμη:
Αλατόνερο στο μαλλιά: Είναι χρήσιμο ή όχι;
Λάδι καρύδας για μαλλιά: Iδιότητες και τρόποι χρήσης
