ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σαγκρία: Συνταγή για τις βραδιές του φθινοπώρου

Είτε είναι άνοιξη, είτε καλοκαίρι, είτε φθινόπωρο, η σαγκρία έχει την τάση να σας ταξιδεύει με τα αρώματα της. Αποτελεί ένα ευχάριστο και ανάλαφρο ποτό, που ταιριάζει σε όλες τις ώρες και όλες τις περιστάσεις. Είτε είστε με παρέα, είτε μόνοι σας, όσο ο καιρός είναι ακόμη καλός, μπορείτε να απολαύσετε ένα αρωματικό ποτήρι σαγκρία στο μπαλκόνι σας για να χαλαρώσετε. Γιατί να μη δοκιμάσετε να τη φτιάξετε μόνοι σας;

Υλικά

  • 1 μπουκάλι κόκκινο κρασί merlot
  • 1/2κούπα χυμό πορτοκάλι
  • 1 λεμόνι το χυμό
  • 20 ml σιρόπι βανίλιας
  • φέτες πορτοκάλι, λεμόνι, αχλάδι, μήλο
  • σπόρους ρόδι
  • σιρόπι
  • στικ κανέλας
  • ψιλοκομμένα φρούτα για γαρνιτούρα
Για το σιρόπι
  • 1/2 κούπα ζάχαρη
  • 1 κούπα νερό

 

Εκτέλεση

Για το σιρόπι
  • σε ένα κατσαρολάκι βράζουμε σε μέτρια θερμοκρασία τη ζάχαρη και το νερό για 5΄
Για την σαγκρία
  • σε μεγάλη κανάτα βάζουμε τις φέτες από τα φρούτα
  • τους χυμούς
  • το σιρόπι αφού το έχουμε αφήσει να έρθει σε θερμοκρασία περιβάλλοντος
  • το σιρόπι βανίλιας
  • και το κρασί
  • προσθέτουμε την κανέλα
  • τους σπόρους ροδιού
  • ανακατεύουμε
  • σκεπάζουμε την κανάτα με ένα σελοφάν και την βάζουμε στο ψυγείο για μεριές ώρες
  • σερβίρουμε σε ποτήρια και προσθέτουμε μερικά φρούτα

Πηγή: justlife.gr

Διαβάστε ακόμη:

2+1 εύκολες ιδέες για σνακ για πάρτυ

Υγιεινά σνακ για το γραφείο: 5+1 προτάσεις

 

Μαρία Σαρίκα

Recent Posts

Dermapen: Το μαγικό στυλό!

Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ που είναι μια προσωρινή λύση και απαιτεί συχνές επαναλήψεις,…

1 έτος ago

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιους είναι κατάλληλη;

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιούς είναι κατάλληλη; Παρατηρείτε απώλεια όγκου στο πρόσωπο σας…

3 έτη ago

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματικό είναι;

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματική είναι ως θεραπεία; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό…

3 έτη ago

Χαλάρωση μηρών: Θεραπεία ανόρθωσης

Η χαλάρωση της επιδερμίδας των μηρών έπειτα από μεγάλη απώλεια βάρους είναι ένα τελείως φυσικό…

3 έτη ago

Κοιλιοπλαστική με νήματα: Πώς λειτουργεί;

Η κοιλιοπλαστική με νήματα αποτελεί μια μη χειρουργική θεραπεία για την ανόρθωση, ή/και τη σύσφιξη…

3 έτη ago

Πλαστική χειρουργική κόλπου: Αντιμετώπιση χαλάρωσης από τοκετό

Μπορεί η πλαστική χειρουργική κόλπου να αντιμετωπίσει ζητήματα που προκύπτουν έπειτα από τον τοκετό; Ο…

3 έτη ago