Ήξερες ότι όσοι γυμνάζονται έχουν κατά κανόνα μεγαλύτερους μισθούς από αντίστοιχους συναδέλφους; Ή ότι με μια ώρα χορό καις 450 θερμίδες; Αν δεν γυμνάζεσαι, σου βρήκαμε 4 διαφορετικά κίνητρα για να αρχίσεις γυμναστική ASAP!
Το ποσοστό των μυών που παραμένουν αδρανείς καθημερινά στο μέσο άτομο, ακόμη κι αν ασκείται φτάνουν στο 72%. Σε αυτό κατέληξε το Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sport.
Το ποσοστό των ανθρώπων που λένε ότι ένα δυναμικό βιντεοπαιχνίδι που απαιτεί σωματικές ικανότητες μπορεί να τους ενθαρρύνει να κινούνται περισσότερο στη ζωή τους φτάνει στο 54%, σύμφωνα με το Unitedhealth Group Survey.
Όσοι ασκούνται συχνά κερδίζουν 6 με 10% περισσότερο από τους λιγότερο δραστήριους συναδέλφους τους, αναγράφει έρευνα της επιθεώρησης Journal of Labor.
Όταν χορεύεις για μια ώρα, καίγονται στον οργανισμό σου 450 θερμίδες.
Πηγή: shape.gr
Διαβάστε ακόμη: Στάση σώματος: Έξυπνα tips για να τη βελτιώσετε
Γυναίκες-άσκηση: Κι όμως πρέπει να γυμνάζονται περισσότερο
Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ που είναι μια προσωρινή λύση και απαιτεί συχνές επαναλήψεις,…
Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιούς είναι κατάλληλη; Παρατηρείτε απώλεια όγκου στο πρόσωπο σας…
Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματική είναι ως θεραπεία; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό…
Η χαλάρωση της επιδερμίδας των μηρών έπειτα από μεγάλη απώλεια βάρους είναι ένα τελείως φυσικό…
Η κοιλιοπλαστική με νήματα αποτελεί μια μη χειρουργική θεραπεία για την ανόρθωση, ή/και τη σύσφιξη…
Μπορεί η πλαστική χειρουργική κόλπου να αντιμετωπίσει ζητήματα που προκύπτουν έπειτα από τον τοκετό; Ο…