Πώς να ανακτήσεις τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση σε μόλις 1 λεπτό
Σκέψου ότι αυτό κάποτε θα αποτελεί μια ανάμνηση
Σκέψου για 15” ότι αυτή η συνάντηση σε 15 μέρες, σε 6 μήνες, σε 3 χρόνια από τώρα, μπορεί να μην αποτελεί καν ανάμνηση. Δώσε σε αυτό που σου προκαλεί τόσο άγχος τις πραγματικές του διαστάσεις. Αν σκεφτείς με μία πιο μακροπρόθεσμη λογική, θα απομυθοποιήσεις τη σημαντικότητά της συνάντησης, και θα μπορέσεις να είσαι η πιο λαμπερή και δυναμική εκδοχή του εαυτού σου.
Σκέψου την εικόνα που θα ήθελες να έχουν για σένα
Για 15” σκέψου την εικόνα που θα ήθελες να έχουν οι άλλοι για σένα σε αυτή τη συνάντηση. Λέξεις όπως “ήρεμη”, “συγκεντρωμένη”, “απλή”, “γοητευτική”, είναι αυτές που πρέπει να σκέφτεσαι. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάς πως εκπέμπεις αυτό που σκέφτεσαι.
Σκέψου πράγματα που σου φτιάχνουν τη διάθεση
Κλείσε τα μάτια σου για 30” και σκέψου έναν άνθρωπο, ένα μέρος, μία γεύση ή μια μυρωδιά που σου φτιάχνει τη διάθεση και σου δημιουργεί ευφορία. Έχε αυτή τη σκέψη σαν φυλαχτό πάνω σου. Μην ξεχνάς πως το πιο σημαντικό σου όπλο, η μεγαλύτερη σου δύναμη είναι όλα αυτά που αγαπάς…
Διαβάστε ακόμη: Πώς να βρείτε το «κλειδί» για την ευτυχία
shape.gr
