Αυτοπεποίθηση σε 1 λεπτό; Και όμως γίνεται

Θες μια ένεση αυτοπεποίθησης πριν εμφανιστείς κάπου είτε αυτό είναι μία εκδήλωση είτε ένα σημαντικό  επαγγελματικό ραντεβού που σου δημιουργεί άγχος; Δώσε 1 λεπτό στον εαυτό σου για να ανακτήσεις τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση. Κι όμως, 1 λεπτό αρκεί.

Πώς να ανακτήσεις τη χαμένη σου αυτοπεποίθηση σε μόλις 1 λεπτό

Σκέψου ότι αυτό κάποτε θα αποτελεί μια ανάμνηση

Σκέψου για 15” ότι αυτή η συνάντηση σε 15 μέρες, σε 6 μήνες, σε 3 χρόνια από τώρα, μπορεί να μην αποτελεί καν ανάμνηση. Δώσε σε αυτό που σου προκαλεί τόσο άγχος τις πραγματικές του διαστάσεις. Αν σκεφτείς με μία πιο μακροπρόθεσμη λογική, θα απομυθοποιήσεις τη σημαντικότητά της συνάντησης, και θα μπορέσεις να είσαι η πιο λαμπερή και δυναμική εκδοχή του εαυτού σου.

Σκέψου την εικόνα που θα ήθελες να έχουν για σένα

Για 15” σκέψου την εικόνα που θα ήθελες να έχουν οι άλλοι για σένα σε αυτή τη συνάντηση. Λέξεις όπως “ήρεμη”, “συγκεντρωμένη”, “απλή”, “γοητευτική”, είναι αυτές που πρέπει να σκέφτεσαι. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάς πως εκπέμπεις αυτό που σκέφτεσαι.

Σκέψου πράγματα που σου φτιάχνουν τη διάθεση

Κλείσε τα μάτια σου για 30” και σκέψου έναν άνθρωπο, ένα μέρος, μία γεύση ή μια μυρωδιά που σου φτιάχνει τη διάθεση και σου δημιουργεί ευφορία. Έχε αυτή τη σκέψη σαν φυλαχτό πάνω σου. Μην ξεχνάς πως το πιο σημαντικό σου όπλο, η μεγαλύτερη σου δύναμη είναι όλα αυτά που αγαπάς…

Διαβάστε ακόμη: Πώς να βρείτε το «κλειδί» για την ευτυχία

 

shape.gr

admin

Recent Posts

Dermapen: Το μαγικό στυλό!

Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ που είναι μια προσωρινή λύση και απαιτεί συχνές επαναλήψεις,…

12 μήνες ago

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιους είναι κατάλληλη;

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιούς είναι κατάλληλη; Παρατηρείτε απώλεια όγκου στο πρόσωπο σας…

2 έτη ago

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματικό είναι;

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματική είναι ως θεραπεία; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό…

2 έτη ago

Χαλάρωση μηρών: Θεραπεία ανόρθωσης

Η χαλάρωση της επιδερμίδας των μηρών έπειτα από μεγάλη απώλεια βάρους είναι ένα τελείως φυσικό…

2 έτη ago

Κοιλιοπλαστική με νήματα: Πώς λειτουργεί;

Η κοιλιοπλαστική με νήματα αποτελεί μια μη χειρουργική θεραπεία για την ανόρθωση, ή/και τη σύσφιξη…

2 έτη ago

Πλαστική χειρουργική κόλπου: Αντιμετώπιση χαλάρωσης από τοκετό

Μπορεί η πλαστική χειρουργική κόλπου να αντιμετωπίσει ζητήματα που προκύπτουν έπειτα από τον τοκετό; Ο…

2 έτη ago