Η σοκολάτα ενισχύει το μεταβολισμό!

Οι περισσότεροι λάτρεις της σοκολάτας ξέρουν ότι η αγαπημένη τους λιχουδιά κάνει καλό στο καρδιαγγειακό σύστημα –και σίγουρα στη διάθεσή τους–, αλλά μήπως κάνει καλό και στη γραμμή σου;
Η σοκολάτα και πιο ειδικά το κακάο κάνουν καλό στη σιλουέτα σου. Αυτό ακριβώς υποστηρίζεται σε νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Archives of Internal Medicine, καθώς διαπιστώθηκε ότι οι ενήλικοι που τρώνε συχνά γλυκά με βάση το κακάο ζύγιζαν λιγότερο από αυτούς που τα έτρωγαν σπάνια.

Κάτι ακόμη πιο απροσδόκητο: διατηρούσαν τη γραμμή τους παρότι κατανάλωναν περισσότερες θερμίδες απ’ όσους δεν έτρωγαν σοκολάτα και ακολουθούσαν το ίδιο περίπου πρόγραμμα άσκησης.

«Η ουσία αυτή ίσως να προκαλεί ενίσχυση του μεταβολισμού, ο οποίος αντισταθμίζει την αυξημένη κατανάλωση θερμίδων» εξηγεί η βασική συγγραφέας της μελέτης, Beatrice Golomb, M.D., Ph.D., αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο.

Οπότε, είσαι ελεύθερη να φας μερικά κομμάτια μαύρη σοκολάτα και ίσως εκπλαγείς όταν ανέβεις στη ζυγαριά.

 

Πηγή: shape.gr

admin

Recent Posts

Dermapen: Το μαγικό στυλό!

Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ που είναι μια προσωρινή λύση και απαιτεί συχνές επαναλήψεις,…

1 έτος ago

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιους είναι κατάλληλη;

Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιούς είναι κατάλληλη; Παρατηρείτε απώλεια όγκου στο πρόσωπο σας…

3 έτη ago

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματικό είναι;

Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματική είναι ως θεραπεία; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό…

3 έτη ago

Χαλάρωση μηρών: Θεραπεία ανόρθωσης

Η χαλάρωση της επιδερμίδας των μηρών έπειτα από μεγάλη απώλεια βάρους είναι ένα τελείως φυσικό…

3 έτη ago

Κοιλιοπλαστική με νήματα: Πώς λειτουργεί;

Η κοιλιοπλαστική με νήματα αποτελεί μια μη χειρουργική θεραπεία για την ανόρθωση, ή/και τη σύσφιξη…

3 έτη ago

Πλαστική χειρουργική κόλπου: Αντιμετώπιση χαλάρωσης από τοκετό

Μπορεί η πλαστική χειρουργική κόλπου να αντιμετωπίσει ζητήματα που προκύπτουν έπειτα από τον τοκετό; Ο…

3 έτη ago