Ρυθμίστε τα επίπεδα του στρες με φυσικό τρόπο.
Το στρες έχει καταντήσει η “μάστιγα” του αιώνα που διανύουμε και εντοπίζεται σχεδόν σε όλες τις ηλικίες. Κάποιοι μπορούν να το διαχειριστούν μέχρι ένα βαθμό, ενώ άλλοι αδυνατούν κι έτσι επηρεάζεται η καθημερινότητά τους σε μεγάλο βαθμό.
Για να βοηθήσετε όσο μπορείτε τον εαυτό σας μόνοι σας, πριν καταφύγετε σε δραστικότερες λύσεις, βάλτε στην καθημερινότητά σας μερικά βότανα που θα σας βοηθήσουν.
Βασιλικός: Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, εξαιρετικά βοηθητικές για τον πονοκέφαλο και βοηθάει εξίσου στη ζαλάδα, το άγχος και την αϋπνία που προέρχεται απ’ το τελευταίο.
Θυμάρι: Εκτός από την τόνωση που προσφέρει στην καρδιά, βοηθά στην κατάθλιψη καθώς και στη σωματική και πνευματική κατάπτωση. Φυσικά βοηθάει πολύ στο μείωση του άγχους που αισθάνεστε.
Λάχανο: Το ωμό λάχανο κάνει καλό την καταπολέμηση του άγχους, της αϋπνίας καθώς και της μελαγχολίας.
Χαμομήλι: Είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες. Ηρεμεί τα νεύρα και απαλύνει τον πόνο από τις ημικρανίες. Ένα φλιτζάνι πριν τον ύπνο ηρεμεί και βοηθάει να έχετε έναν ήρεμο ύπνο.
Πηγή: jenny.gr
Σε αντίθεση με το υαλουρονικό οξύ που είναι μια προσωρινή λύση και απαιτεί συχνές επαναλήψεις,…
Θεραπεία προσώπου με υαλουρονικό οξύ: Για ποιούς είναι κατάλληλη; Παρατηρείτε απώλεια όγκου στο πρόσωπο σας…
Γέμισμα ουλών με υαλουρονικό οξύ: Πόσο αποτελεσματική είναι ως θεραπεία; Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό…
Η χαλάρωση της επιδερμίδας των μηρών έπειτα από μεγάλη απώλεια βάρους είναι ένα τελείως φυσικό…
Η κοιλιοπλαστική με νήματα αποτελεί μια μη χειρουργική θεραπεία για την ανόρθωση, ή/και τη σύσφιξη…
Μπορεί η πλαστική χειρουργική κόλπου να αντιμετωπίσει ζητήματα που προκύπτουν έπειτα από τον τοκετό; Ο…